Grenzen vorher festlegen
Legen Sie einen Betrag fest, dessen Verlust Sie tragen können, und halten Sie notwendige Ausgaben getrennt. Eine Zeitgrenze ist ebenfalls sinnvoll. Ein Bonus sollte kein bestehendes Budget erhöhen.
Vergangene Verluste machen keinen Gewinn fällig. Heimliches Spielen, geliehenes Geld und ständig erhöhte Grenzen verdienen Aufmerksamkeit.
Pausen und Ausschlüsse respektieren
Lesen Sie, welche Limits und Ausschlussmöglichkeiten tatsächlich verfügbar sind und wann Änderungen wirken. Ein gelöschtes App-Symbol schließt kein Konto und setzt keinen Ausschluss durch.
Umgehen Sie Schutzmaßnahmen nicht durch neue Konten oder fremde Daten. Internationale unabhängige Ressourcen bietet Gambling Therapy auf gamblingtherapy.org; örtliche Hilfen unterscheiden sich.
Gemeinsam genutzte Geräte
Diese Informationen richten sich an Erwachsene. Schützen Sie Konten und gespeicherte Zahlungen vor dem Zugriff durch Kinder und melden Sie sich auf geteilten Geräten ab.
Wenn Glücksspiel den Alltag belastet, ist unabhängige qualifizierte Hilfe ein sinnvoller Schritt. Eine Pause braucht keinen bestimmten Verlust als Begründung.